밀크씨슬 실리마린 추천 권장량 타입 정리

밀크씨슬 실리마린 추천 권장량 타입 정리

안녕하세요!~ 코잡입니다.

작년에 상태가 좋지 않은 음식으로 간염이 많이 퍼졌었는데요.

알고 보니 간염치료가 너무 늦게 되면 간경화와 같은 병을 얻게 된다고 합니다 ㅠㅠ

간은 피로나 몸의 독소를 치료해주는 중요한 장기 인데요.

오늘은 간의 기능을 서포트 해줄 수 있는 밀크씨슬에 대해 알아보도록 하겠습니다.

국화과에 속하는 식물로 여타 지역에서는 잡초로 생각되어지기는 하나 잎을 빻으면 우유 같은 수액이 나온다고 하여

밀크씨슬이라고 유래하고 있습니다.

실리마린 이란?

밀크시슬의 씨앗에서 추출되는 성분으로 알콜이나 독성 물질에 의한 간 세포의 손상을 재생 시키는데 도움이됩니다.

밀크씨슬 효능 효과

밀크시슬에는 강력한 항산화 성분인 실리마린과 건강에 이로운 다양한 성분이 들어 있어서 간을 독성으로부터 보호하고 

간의 재생 능력을 향상 시키는 효능이 있습니다.

애주가에게 도움이 많이 될 것 같은데요.

1. 음주 및 간염, 간경변에 좋습니다.

2. 해독작용에 효과가 있습니다. 독버섯을 먹었을 경우 밀크시슬을 적용했을 때 해독효과가 있었다고 합니다.

3. 항암효과

4. 당뇨에 효과가를 보입니다.

밀크씨슬 브랜드 추천

인터넷상에서는 아래와 같은 밀크씨슬 제품이 주로 검색되는 것을 확인할 수 있습니다.

닥터아돌 밀크씨슬

포뉴 밀크씨슬

실리마린 밀크씨슬

세노비스 밀크씨슬

gnc 밀크씨슬 1300

구매 고려사항 및  권장량

주 성분인 실리마린이 최소한 70% 이상 들어 있는 제품을 구매해야 하며 하루 권장량은 420mg 입니다.

부작용

심각한 부작용을 일으키지는 않지만 장기 복용을 해도 문제가 되지 않는지에 대해서는 확인된 바가 없습니다.

그래도 41개월간 복용하였을 때는 안전하다고 하네요. 드물게 설사, 복통, 메스꺼움과 구토, 두드러기 또는 발진이 있을 수 있다고 합니다.

모유수유 중인 여성, 임산부, 어린아이는 밀크씨슬을 추천하지는 않고 알레르기 환자도 복용하지 않는 것을 추천하지 않는다.

밀크시슬 제품 종류

액상 추출물

팅크제

캡슐(보통 120mg~140mg의 실리마린이 들어있습니다)

실리마린 포스파티딜콜린 컴플렉스

이상으로 밀크씨슬 실리마린 추천 권장량 타입 정리에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

감사합니다.